Nybörjarkurs ashtanga yoga

Under sex tisdagar har du som är ny för ashtanga yoga möjlighet att i lugn och ro bekanta dig med den yogaformen.

Vi kommer att gå igenom solhälsningarna A och B, nästan alla stående positioner, några sittande positioner och några avslutande positioner.  Under kursen kommer vi också att bekanta oss med delar av yogafilosofin.

Kursstart: Kursen startar 25 augusti 2020, vecka 35.
Dag: Tisdagar
Tid: 18:45 – 20:00