Nybörjarkurs ashtanga yoga

Under åtta tisdagar har du som är ny för ashtanga yoga möjlighet att i lugn och ro bekanta dig med den yogaformen.

Vi kommer att gå igenom solhälsningarna A och B, nästan alla stående positioner, några sittande positioner och några avslutande positioner.  Under kursen kommer vi också att bekanta oss med delar av yogafilosofin.

Kursstart: Kursen går 31 augusti – 19 oktober, 2021
Dag: Tisdagar
Tid: 18:45 – 20:15